06 décembre 2010

Secrets d'endurance...

Pour aller plus loin, encore plus vite, dépasser ses limites, découvrez tous les secrets du parfait jogger dans  "Secrets d'endurance" de Kécily et Kristof Berg, eux-même des runners accomplis.

Avec ce livre, vous saurez réaliser des barres énergétiques, des boisson revitalisantes, des smoothies réconfortants.

Secrets_d_endurance

Editions La plage 9,90 € - 35 recettes

Pour preuve, Patrick a testé la barre "tout terrain" à la purée d'amandes et de banane, le gâteau "trans-montagne" aux grains de quinoa et pruneaux, le smoothie "Force Verte" épinard - poire - gingembre. Je vous laisse contaster l'efficacité de telles collations!

Posté par sansbornes à 13:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]


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